お肌のくすみの原因と改善法｜くすみの改善は蒸しタオルで

1. やや厚めのフェイスタオルを水で濡らして、水が垂れないくらいまで絞る
2. タオルをおしぼりのようにくるくると丸めてラップで包む
3. 電子レンジで1分くらい温める（取り出す際はヤケドに注意）
4. ラップを外してタオルを広げ、熱すぎないくらいの温かさになったら顔に乗せる
   （蒸しタオルの上にラップや乾燥したタオルを乗せると温度が下がりにくくなります）
5. 呼吸ができるようにして１分～3分ほど顔にのせれば、顔全体がぽかぽかに！

＊厚めのタオルを使うと冷めにくいのでおすすめです。
＊ホットタオルの適温は40℃〜45℃とされています。必ず腕の内側に当ててみて、熱すぎないかを確認してから顔に乗せましょう。
＊鼻から上半分に1枚、下半分に１枚の計2枚のタオルを使用すると効果アップです。
＊電子レンジを使用する場合、ラメ糸を使ったタオルは避けてください

・洗面器で温める場合

1. 洗面器いっぱいに用意したお湯（45℃くらい）にタオルを浸します。
2. タオルをお湯が垂れない程度に絞り、顔に乗せます。
3. お好みのアロマオイルをタオル又はお湯に適量垂らせば、香りのリラックス効果が加わり癒されます♪
   （ラベンダー・ペパーミント・ユーカリなどがおすすめです。）
4. 蒸しタオルを当てた後の肌は乾燥しますので、すばやくケアすることが大切。
   化粧水＋乳液など、いつものお手入れでしっかりと保湿しましょう。

＊ラベンダーやローズ、カモミール、セージ、スペアミントなどのアロマは、卵巣機能や女性ホルモンの分泌に影響します。妊娠中はなるべく使用を控えましょう。

いかがでしょうか？自宅にあるアイテムでしっかりとくすみケアができるのは、とっても魅力的ですよね。こんなに簡単な方法でお肌のくすみが取れるのであれば、試さない手はないですね！

どんなタオルを使ったら良いの？タオルの種類について

蒸しタオル美容法に使うタオルは、どんなものが良いのでしょうか？
顔に使う場合のおすすめは、綿100%のやや厚手のフェイスタオル（またはスポーツタオル）です。厚さが厚いタオルほど冷めにくくなります。
清潔さやレンジで加熱する際の安全性などを考えると、無地の白いタオルがベストです。使用前には、一度ぬるま湯でしっかりと洗っておきましょう。

まとめ

今回は、お肌のくすみの原因、そして蒸しタオルを使ったくすみ改善法についてご紹介しました。今話題の蒸しタオル美容法は、ぜひ皆さんに試していただきたい美容ケアの一つです♪いつものお手入れに一手間を加えて、効果的にくすみのないキレイなツヤ肌を手に入れましょう！