すぐできる！頭皮・毛髪の乾燥を防ぐ「秋冬の美髪ケア」３選

キラナライフの松尾です。今日も、エステティシャン、コスメコンシェルジュの立場からお役立ち情報をご紹介します。最後までお付き合い下さいね。
いよいよ「乾燥」の季節到来。夏の紫外線で受けたダメージも回復しないまま、さらに追い打ちをかけるのがこの季節の急速に進む「乾燥」です。乾燥することでバリア機能が低下した頭皮は、かゆみ、フケ、抜け毛などのトラブルを起こしやすくなります。また、毛髪の水分が失われることでキューティクルが開き、パサつきや、枝毛などダメージを悪化させてしまいます。この季節は乾燥から頭皮・毛髪を守るための保湿ケアが必要です。そこで、今回は秋冬におすすめ！すぐできる「秋冬の美髪ケア」をご紹介します。

シャンプーで保湿

乾燥によるフケが気になり始めたら、まずはシャンプーを見直してみましょう。
製品の裏面表示にラウレス硫酸○○と表示してある場合は、洗浄力が強いため乾燥を悪化させているかもしれません。一般化粧品は、全成分表示といって配合している成分の量が多い順に記載されていますので簡単に見つけることができます。医薬部外品の場合は、全成分表示の義務がないので探してみて下さいね。

おおすすめは弱酸性の中でも「アミノ酸系」です。価格は少し張るかもしれませんが、頭皮にも、毛髪にも優しいシャンプーです。また、アミノ酸は毛髪を補修する効果も期待できます。エキスの中でいえば、プラセンタエキスはおすすめです。プラセンタはアミノ酸の宝庫でもありますから、お肌だけではなく、頭皮や毛髪にも効果的です。ぜひ参考にして下さいね。

頭皮にもしっかりと潤い保湿

お肌はケアするのに、頭皮はほったらかし・・・なんてことはありませんか？頭皮もお肌の一部です。乾燥するこの季節は特にヘアエッセンス（頭皮の美容液）や、ヘアローションは欠かせません。その際、マッサージすると血行が促進されて効果的です。めんどくさがり屋さんは、ブラッシングするだけでもOKです。健康な髪は地肌から！お肌のケアと一緒に頭皮の保湿も忘れずに行いましょう。

パサつく毛髪にはヘアオイルで保湿

健康な毛髪には、キューティクルを保護している18EMAという油分があります。この油分によって毛髪内の水分の蒸発やタンパク質の流出を防ぎ、さらさらとした指通りの美しい毛髪を保ちます。ダメージを受けた毛髪は、この油分が失われ保護することができない状態です。ヘアオイルや、ヘアクリームで失われた油分を補ってあげることで乾燥からのダメージを防ぐことができます。お手入れする時間があるときは、洗髪前にオイルやヘアクリームをたっぷり使ってマッサージ。その後、シャンプーすると毛髪に艶がでますよ。ぜひお試し下さい。

まとめ

①「アミノ酸系」シャンプーが一押し！
お肌だけではなく、頭皮や髪にも「弱酸性」がおすすめ！
中でもアミノ酸系は保護・保湿効果がバツグン。
プラセンタエキスはアミノ酸の宝庫です！

②頭皮にも美容液やローションは必須！
＋マッサージで相乗効果！
面倒な方はブラッシングでもOK!

③パサつく髪にはヘアオイルやヘアクリーム！
毛髪の水分の蒸発を防ぐためには油分も必要。
仕上げに使ったり、シャンプー前に使うと効果的。

いかがでしたか？「髪の印象で見た目年齢が変わる！」といわれるくらい、女性にとって髪は命。パサパサ髪では魅力も半減してしまいます。秋冬の美髪ケアで、「ハリ・コシ・艶」のある美髪を手に入れましょう。

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