みなさんは最近話題の“ホットフルーツ”をご存知ですか？フルーツは焼いたり、加熱したりすることで甘みがギュッと凝縮します。しかもフルーツによってはカラダに有効な成分が増えてダイエットや美肌、デトックス、腸の活性化など、さまざまな効果をもたらすといわれています。