メールマガジン
ヘルシーキッチン
疲れていない？そんな時はお酢のチカラ！健やかうまうまレシピ♩
おはようございます。管理栄養士のせーかさん。です。調理師のあっこ姉さんと食材や調味料等一緒…
東 聖佳(せーかさん。)
2019/07/18
ベジふる探検隊
更年期に摂ってみて！豆苗に豊富なβカロテンと気になる栄養素
おはようございます。管理栄養士のせーかさん。です。更年期といったらエストロゲンの減少により…
東 聖佳(せーかさん。)
2019/05/24
ベジふる探検隊
老化の進行やがんを防ぐキャベツの効果｜どのように食べる？
おはようございます。キャベツは角切りサラダが好きな管理栄養士のせーかさん。です。みなさんは…
東 聖佳(せーかさん。)
2019/03/29
ベジふる探検隊
あなたの肌を美肌に導く！キムチに含まれる3つの成分の効果
おはようございます。管理栄養士のせーかさん。です。冬に欠かせないあったかお鍋。今ではいろん…
東 聖佳(せーかさん。)
2019/02/20
ビューティー調査隊
乾燥による肌荒れ対策に注目されている保湿成分とは！？お肌のケアに関する実態調査
おはようございます。冬になり空気の乾燥が気になる管理栄養士のせーかさん。です。家では加湿器…
東 聖佳(せーかさん。)
2019/01/16
ビューティー調査隊
薄毛に悩む女性は約3割！対策している人は意外と少ない！？女性の薄毛に関する意識調査
おはようございます。管理栄養士のせーかさん。です。年齢を重ねるにつれて、髪や肌に関する悩み…
東 聖佳(せーかさん。)
2018/12/12
ベジふる探検隊
人参と大根の相性はいかに！？ビタミンCの酸化を防ぐ対策5つ
おはようございます。管理栄養士のせーかさん。です。「唐揚げ＋レモン」や「焼き魚＋大根お…
東 聖佳(せーかさん。)
2018/12/01
ベジふる探検隊
インスタ映えするカロテノイド色素と食品の不思議
おはようございます。管理栄養士のせーかさん。です。Instagram(インスタグラム)でお…
東 聖佳(せーかさん。)
2018/11/07